Une chevelure saine est égale à une bonne santé. Parce qu’ils participent à l’amélioration de notre estime personnelle, nous faisons tout pour avoir de magnifiques cheveux. Toutefois, malgré tous les efforts consentis parfois, nos cheveux perdent de leur vitalité et devienne moins forts. Une fibre capillaire dévitalisée se voit rapidement. Chute de cheveux anormalement abondants, […]
Une alimentation naturelle est, comme son nom l’indique, composée à 100% d’ingrédients naturels. C’est une alimentation biologique, locale, la moins transformée possible, vivante (c’est à dire crue) et riche en micro-nutriments. Une alimentation respectueuse de l’homme et son environnement Une alimentation naturelle se définit comme « physiologique », c’est à dire adaptée au corps humain et à ses […]
La lacto fermentation est la solution idéale pour conserver vos aliments sur de longues périodes. Découvrez d’où vient cette méthode ancestrale, en quoi elle consiste et quels sont ses bienfaits pour votre santé et pour l’environnement. D’où vient la lacto fermentation ? La lacto fermentation est une méthode qui nous vient de nos ancêtres, habitués à […]
Il est important dans le cadre de toute alimentation de boire de l’eau, mais pas n’importe laquelle ! L’eau doit être pure. Pour cela, il vous faut acquérir le matériel nécessaire pour purifier l’eau de votre robinet. Dans cet article, découvrez comment purifier l’eau du robinet et l’intérêt de vous munir de ce type d’appareil […]
C’est une question que vous vous êtes probablement déjà posée si vous êtes lassé(e) des régimes à répétition qui ne fonctionnent pas ou que vous souhaitez tout simplement vous tourner vers une solution plus naturelle… Dans cet article, découvrez ce qui se passe réellement dans l’organisme lorsque l’on prend du poids et les leviers simples […]
Lorsque l’on opte pour une alimentation plus naturelle, une question revient systématiquement : « Où trouves-tu tes protéines ? ». Il existe en effet un croyance forte au sujet des protéines issues des aliments d’origine animale. Elles seraient essentielles à notre survie et, sans elles, nous risquerions de souffrir de carences, de maigreur et de maladies ! […]
Les études scientifiques ne cessent de démontrer les effets bénéfiques du jeûne intermittent : renforcement du système immunitaire, augmentation du métabolisme, regain d’énergie… Ce type de jeûne est de plus en plus pratiqué par ceux qui souhaitent profiter de ses bienfaits au quotidien. Quels sont-ils ? Comment mettre en place un jeûne ? À quelle […]